ところが、一方で私たちの体を老化（酸化）させる原因にもなっています
酸素は、物を酸化させるという働きを持っています
物が燃えたり、鉄や銅がサビたりすることは、酸素と結びつき酸化しているということですね
同じように、呼吸などによって体に入った酸素は、食べ物を消化するために燃やす＝結びついて酸化させる働きをするのです
活性酸素は、体内の組織と結びついてのこの酸化の働きが特に活発です
そして喫煙や大気汚染・紫外線・ストレスなどによって生じるこの活性酸素は万病の元として広く知られているのです
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▼活性酸素が引き起こす生活習慣病▼
動脈硬化・老化・糖尿病・高血圧・アトピー・脳梗塞・便秘・腰痛など
悪玉コレステロールに活性酸素が作用すると、過酸化脂質となって血管壁に付着・侵入
血管の内腔を狭くし、血流を悪くしたり血管壁を破るなど脆くなり、動脈硬化の原因となります
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